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春季是呼吸道疾病和过敏性疾病的高发季节。气温忽冷忽热，人体免疫力容易下降，流感、过敏性鼻炎、哮喘等疾病频繁发作。本文为您详细介绍如何科学预防春季常见疾病。
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顺应四时变化，科学调养身心
养肝为主，宜食绿色蔬菜，适度运动，保持心情舒畅，早睡早起。
养心为主，清热解暑，多食瓜果，避免贪凉，注意午休补眠。
养肺为主，滋阴润燥，多食梨和蜂蜜，适当增减衣物，防秋燥。
养肾为主，温补为主，适当进补，注意保暖，早睡晚起，适度锻炼。